A 12° Meia Maratona do Porto

As cidades de Gaia e Porto amanheceram com nevoeiro cerrado, tempo óptimo para se correr mais uma vez os 21,097 km, de uma das mais emblemáticas Meia Maratonas, a do Porto. 

A prova que une as duas margens do Rio Douro, teve a participação do Movimento
"Egoismo positivo" dando a  possibilidade a pessoas de cadeiras de rodas de participarem.
Ruas cheias de populares a apoiarem os milhares de participantes, a corrida foi liderada mais uma vez por quenianos.
A mim, a prova não correu da melhor maneira, apesar de ter cumprido o objectivo principal que foi de concluir a mesma.
Logo no início escorreguei e cai, esmorrando joelho e cotovelo direitos e corri mais de 20km magoada.
Passei a meta com 2h23m, resultado muito aquém do ano passado, onde fiquei pelas 2h08m.
Com uma queda e poucos treinos longos  de preparação, esta meia maratona do Porto ficará no meu historial de runner como um longo treino. Venha a próxima!

Eu consumo Fruta Feia

Hoje escrevo sobre o projecto - Fruta Feia.
A primeira vez que ouvi falar neste projecto foi aqui, Desperdício Zero - Fruta Feia, e logo quis saber como funcionava.
Mas o que é isto de Fruta Feia? Mais de um terço dos frutos e legumes produzidos não chegam a ser colocados à venda porque não cumprem os requisitos estéticos impostos pelos hipermercados e logo são colocados no lixo, ou porque não têm o tamanho ou calibre suficientes, não são vistosos e, nem para compostagem são utilizados.

Parque das Ribeiras do Rio Uíma

Numa das nossas saídas em família fomos conhecer o Parque das Ribeiras do Rio Uíma, um afluente da margem esquerda do Rio Douro, que nasce em Romariz, Santa Maria da Feira e cuja bacia hidrográfica tem uma área de 72m2.

Neste parque que, se situa entre as freguesias de Fiães e Corga do Lobão, pode-se ver ao longo de todo o percurso  vários aspectos de fauna e flora. 

Preces Atendidas

"Por vezes, as preces demoram muito tempo a ser atendidas, 

mas a mais fervorosas acabam por sê-lo."