S. Silvestre de Ovar

No último sábado fui fazer a primeira São Silvestre das 3 que me propus a fazer em 2017,  a IV S.Silvestre de Ovar, intitulada a mais doce do ano.

Sem treinar regularmente há cerca de mês e meio lá fui com o mesmo pensamento de sempre - concluir a prova e visto que era uma corrida de 10 km, queria fazê-la abaixo dos 60m.

Comecei com calma, como sempre, ainda assim ia abaixo dos 6:00/km, mantive a media dos 5:30/km até por volta dos 6 km, altura em que reduzi para me refrescar.

Ao 8° km, uma dor na perna direita, fez com que eu parasse, caminhasse um pouco e quando me senti melhor retomei sem forçar muito e consegui concluir, abaixo da hora. 

Objectivos cumpridos.

III Encontro CYL

No último domingo realizou-se  o III Encontro CYL. E perguntam vocês o que é o CYL?

CYL é a sigla para Change Your life, um grupo fechado do facebook, um grupo de partilhas, incentivos.
Depois do Porto e Monção, este 3° encontro realizou-se na cidade dos arcebispos, Braga.

Encontro marcado próximo do Estádio do Sp. Braga.
Seguimos para visitar o Mosteiro de Tibães, Antiga Casa - Mãe da Congregação Beneditina Portuguesa
O almoço foi no Centro de Braga, sem restrições

Pensamento

Porque hoje é domingo

Domingo, primeiro dia da semana, dia que outrora era dia de descanso para todos, agora só para alguns. 

Felizmente para mim é dia sem de descanso, é aquele dia que faço menos. 

Aproveito para tomar um café sozinha, ler o jornal em papel, nomeadamente o jornal da minha terra. Gosto de saber o que se passa por lá. 

No primeiro dia da semana, aproveito para organizar os menus da semana, fazer a lista das compras, rever compromissos que tenho e organizar minimamente a agenda.

E como gosto de cozinhar aproveito muitas vezes para estar na cozinha a fazer pão, um bolo, adiantar refeições.

Mas é claro que, também, tenho o momento no sofá, a ver tv ou a ler um livro.

Boa semana