Bolo Fit


Um bolo para pequeno -almoço, lanche ou até mesmo um pré - treino
Ingredientes:
2 bananas maduras
1 col.sopa de mel
2 col.sopa de canela em pó
3 ovos
100g de farinha de aveia com sabor (usei de morango)
Óleo de côco para untar o tabuleiro

Pensamento


Lanche pré- treino

Ingredientes
Morangos
1 banana
1 medida de aveia de morango
Água
Morangos para decorar

Pensamento