Lanche pré- treino

Ingredientes
Morangos
1 banana
1 medida de aveia de morango
Água
Morangos para decorar

Preparação:Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata se necessário junte mais água (o objectivo é não ficar muito grosso nem muito liquido)  e decore com morangos.

Bom apetite