Iogurte com fruta I para o pequeno almoço

Ingredientes
 1 Banana;
 1 Nectarina;
 1 Iogurte Natural

Coloquei tudo na liquidificadora e misturei tudo.

Ficou uma delicia!

Destralhamento

Há cerca de 3 anos li um artigo na "Notícias Magazine" sobre minimalismo, onde os entrevistados entre os quais a Rita Domingues do blog http://busywomanstripycat.blogspot.pt/
contava  como se tinha tornado minimalista.
Imaginei o cenário de se viver com menos e adoptei o sistema começando por destralhar e agora todos os anos faço destralhe na casa toda.
Ao destralhar reduzi as coisas em casa e dessa forma deixei de perder tanto tempo em arrumações/ limpezas e ganhei tempo para fazer o que gosto como estar com a família e amigos,  ler, fazer exercício, ou simplesmente nada, porque as vezes também é preciso.

Ontem decidi começar a fazer o tal destralhe anual e comecei pela cozinha e já existe menos um saco de tralhas, estas chamadas louça rachada.

Batido com mirtilos

Bom dia!

E hoje experimentei uma nova mistura de fruta

Juntei Mirtilos, 1 maçã, 1 pêra e sumo de um limão e foi este o resultado.