Treinos longos para a Meia Maratona do Porto

A meia maratona do Porto que existe desde 2007, vai este ano para a sua 12.a Edição.
A primeira edição teve como vencedor o queniano Jonathan Kipkorir.
Antes das edições 10 e 11 realizadas em 2016 e 2017, respectivamente, o Running Espinho realizou treinos longos para que os "laranjinhas" podessem se preparar da melhor para a prova que junto com a Maratona e a S.  Silvestre são as três provas rainhas da Invicta.
Este ano não é excepção.
O primeiro de  cinco dos treinos longos foi no dia 12,  hoje segue-se o segundo treino com uma distância de 16 km e nas próximas semanas teremos treinos com distâncias de 18 e 20km, aos domingos pelas 09:00 com início na C.M.Espinho.
Agostinho Marques

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