O que ando a fazer?

Olá, Olá.

Como estão? Têm passado bem? 

Dirão vocês que tenho andado um pouco ausente destas andanças de escrever aqui no blogue. 

Pois é verdade mas não tenho estado parada e estou bem, graças a Deus.

E hoje venho contar o que ando a fazer.

Além, da vida habitual de dona de casa e trabalhadora por conta de outrem, continuo a praticar corrida e a participar em provas, e ontem fiz mais uma.

Fiz algumas mudanças,  a nível alimentar. Optei por uma alimentação mais saudável.
Introduzi  mais proteína, mais fibra e reduzi o consumo de hidratos após a balança ter acusado mais 3 quilos e apesar de eu saber que muito desse peso é massa muscular.

E por aí, o que andam a fazer?!|